Rectificación cervical: causas, diagnóstico y tratamiento

La columna vertebral presenta cuatro curvaturas naturales: cervical, torácica, lumbar y sacra. Estas curvas, junto con los discos intervertebrales, son responsables de distribuir y absorber las fuerzas que se generan en las actividades diarias, como caminar, correr o levantar peso. Una postura adecuada favorece la máxima eficiencia fisiológica y biomecánica, manteniendo la alineación correcta.

¿Qué es la rectificación cervical?

La rectificación cervical se produce cuando la curvatura natural del cuello disminuye, volviéndose más recta de lo normal. En las radiografías, las vértebras se observan más rectas.

Causas de la rectificación cervical:

• Genética: Malformaciones congénitas.
• Malas posturas: Posiciones mantenidas en flexión forzada, como el uso prolongado del teléfono móvil, ordenador, tablet, etc.
• Traumatismos: Accidentes de tráfico con latigazo cervical, accidentes laborales, etc.
• Enfermedades reumáticas.

Diagnóstico de la rectificación cervical:

El diagnóstico se realiza principalmente mediante una radiografía. En algunos casos, también se pueden utilizar resonancias magnéticas, especialmente si hay otras lesiones asociadas.

Síntomas de la rectificación cervical:

Es importante destacar que la rectificación cervical no siempre causa dolor. Muchos pacientes con esta condición no experimentan molestias. Sin embargo, algunos síntomas comunes pueden ser:

• Dolor de cuello.
• Dolor de cabeza.
• Rigidez en el cuello.
• Hormigueo u entumecimiento en los brazos o manos.
• Mareos.

Tratamiento de la rectificación cervical:

La fisioterapia juega un papel fundamental en el tratamiento de la rectificación cervical. El objetivo principal es:

• Reducir o modular el dolor.
• Mejorar la limitación de movilidad.
• Combatir la mala alineación de la columna con ejercicios para ganar movilidad y evitar recaídas.

Las técnicas fisioterapéuticas utilizadas pueden incluir:

• Punción seca: Para tratar los puntos gatillos activos.
• Movilizaciones articulares: Grado I y II para modular el dolor, como deslizamientos o tracciones cervicales.
• Masaje terapéutico.
• Electroterapia analgésica.
• Osteopatía.
• Diatermia capacitiva y/o resistiva.
• Control motor.
• Movilizaciones articulares: Grado III, IV y V para mejorar la movilidad.
• Ejercicios de estiramiento.
• Ejercicios terapéuticos: Para combatir las posiciones mantenidas, mejorar el control motor, la estabilidad cervical y dorsal.
• Reeducación Postural Global (RPG).
• Pilates.

Ejercicios para la rectificación cervical:

Aquí te presentamos algunos ejercicios comunes para la rectificación cervical:

• Ejercicio doble mentón: Para trabajar la musculatura profunda.
• Extensión cervical con una toalla o churro de piscina.
• Inclinaciones laterales.
• Movilidad escapular.
• Estiramientos de ECOM.
• Ejercicio del gato.

¿Por qué otros factores puede dolerme el cuello?

Además de la rectificación cervical, otras causas de dolor de cuello pueden ser:

• Artrosis cervical.
• Puntos gatillos: En músculos como el trapecio, elevador de la escápula, esternocleidomastoideo, esplenio de la cabeza, etc.
• Discopatías: Protrusión o hernias discales.
• Problemas articulares: En las carillas articulares.

Recomendaciones para prevenir la rectificación cervical:

• Mantener una postura correcta al sentarse, trabajar y utilizar dispositivos electrónicos.
• Realizar ejercicios de estiramiento y fortalecimiento cervical de forma regular.
• Evitar las posiciones mantenidas durante largos períodos de tiempo.
• Utilizar una almohada adecuada para dormir.
• Practicar ejercicio físico de forma regular.

Si experimentas dolor de cuello o cualquier otro síntoma que te preocupe, es importante consultar con un profesional médico o fisioterapeuta para obtener un diagnóstico adecuado y un plan de tratamiento personalizado.

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