¿Sabes para qué sirve un humidificador? ¿Conoces todas las ventajas e inconvenientes que puede aportar o tener este dispositivo? Hoy te contamos todo lo que debes saber antes de hacerte con uno para que puedas sacarle el máximo partido y cuidar tu salud respiratoria.
Qué es un humidificador
Un humidificador es un dispositivo que incrementa la humedad del aire en el interior de un espacio. La mayoría sabe para qué sirve un humidificador, pero no cómo funciona, ni que existen diferentes variedades en función de cómo actúa.
Tipos de humidificadores
Haremos una distinción basándonos en cómo es el vapor que emiten.
Humidificadores de aire frío
Los humidificadores de aire frío hacen que el aire seco pase por un filtro de mecha húmedo que se sitúa en el interior. Cuando este se ha humedecido, un ventilador reparte el vapor de agua por el aire de la estancia. Este filtro, además, actúa como purificador del aire, impregnándose de la polución y haciendo que el que se expulsa sea limpio y fresco.
Humidificadores de aire o vapor caliente
Los humidificadores de aire o vapor caliente son menos utilizados debido a que, aunque también son efectivos, tienen menos ventajas. Estos actúan de forma similar que el agua que hervimos para cocinar, es decir, al introducir agua en el dispositivo, este la calienta y como consecuencia se evapora y genera vapor.
Humidificadores ultrasónicos
Existe otro tipo de humidificador que sirve para regular la humedad presente en el ambiente, pero lo hace mediante pequeñas vibraciones que liberan el vapor. Estos son los humidificadores ultrasónicos y tienen como ventaja que son más silenciosos que otros modelos.
Ventajas e inconvenientes de los humidificadores
La decisión entre unos u otros dependerá, principalmente, del lugar en el que se vaya a ubicar, los gustos de cada persona o las necesidades que estas tengan.
Ventajas de los humidificadores
Un ambiente con un correcto nivel de humedad en el aire es beneficioso para evitar que nuestras vías respiratorias se vean perjudicadas por problemas como la irritación o la inflamación.
- Reducen notablemente la congestión nasal , facilitando que expulsemos la mucosidad y, por tanto, mejorando la respiración.
- Un ambiente con la humedad adecuada, es mucho más favorable para conciliar el sueño . Colocar un humidificador en el lugar en el que duermes, puede ser bueno para que tengas un sueño profundo y reparador. Un correcto descanso, proporciona beneficios en el resto de aspectos de la salud.
- Evita el dolor de cabeza . Muchas veces, estos vienen ocasionados por un ambiente demasiado seco que, como ya hemos comentado, dificulta el sueño y la respiración, provocando también jaquecas y cefaleas.
- Alivian los síntomas de la gripe y el resfriado . Además, mantiene el aire más limpio, disminuyendo el riesgo de padecer infecciones respiratorias.
- Cuida la salud de la piel , ya que ayuda a que se mantenga hidratada y tenga un aspecto saludable y bonito.
Inconvenientes de los humidificadores
Los problemas vienen cuando no se utilizan correctamente.
- Los humidificadores de vapor caliente , al liberar vapor a altas temperaturas, pueden producir quemaduras si pasamos cerca. Esto hace que no sean recomendables para aquellos hogares en los que viven niños.
- Al expulsar aire caliente, se incrementa también la temperatura de la casa.
- Se recomienda utilizar los humidificadores con agua destilada en lugar de con agua del grifo, principalmente, porque de esta manera se elimina la presencia de microorganismos y minerales que se expulsan al aire y entran en nuestras vías respiratorias. Si esto sucediera, el principal beneficio para el que sirve un humidificador, que es el de cuidar nuestra salud, se perdería.
- Se recomienda programar el dispositivo con un grado de humedad de entre el 30 y el 50%, debido a que aunque la humedad es buena para nosotros, en caso de ser excesiva, favorece la aparición de bacterias, moho y hongos en las superficies de los muebles y en las paredes.
- Es recomendable limpiar el aparato todos los días para que la función para la que sirve el humidificador pueda ser llevada a cabo correctamente y sin perjudicar a la salud.
- No todo el año es necesario incrementar los niveles de humedad en los espacios de nuestro hogar. En primavera y otoño, la humedad del ambiente suele ser la correcta, por lo que no es necesario aumentarla de manera artificial. Lo recomendable es utilizar los humidificadores en invierno y verano.
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