Las estrías, esas líneas finas y a menudo antiestéticas que aparecen en la piel, son un problema común que afecta a hombres y mujeres de todas las edades. Aunque no hay una forma mágica de eliminarlas por completo, existen tratamientos y medidas preventivas que pueden ayudar a minimizar su apariencia y mejorar la textura de la piel.
¿Qué son las estrías?
Las estrías son un tipo de cicatriz que se desarrolla cuando la piel se estira o encoge rápidamente. Este cambio brusco provoca la ruptura del colágeno y la elastina, que son las proteínas que dan soporte y elasticidad a la piel. A medida que la piel se cura, pueden aparecer las estrías.
No todas las personas desarrollan estrías. Los niveles hormonales fluctuantes parecen jugar un papel importante. También se puede tener un mayor riesgo si las personas de la familia tienen estrías.
Causas comunes de las estrías:
- Aumentos de peso rápidos: Durante el embarazo, la pubertad o cambios significativos en la masa muscular.
- Pérdida de peso rápida: Cuando la piel no tiene tiempo de adaptarse al cambio de tamaño.
- Uso prolongado de corticosteroides: Estos medicamentos pueden adelgazar la piel y aumentar la probabilidad de estrías.
- Cushing disease y síndrome de Marfan: Estas afecciones médicas pueden provocar la aparición de estrías.
¿Cómo se ven las estrías?
Cuando las estrías aparecen por primera vez, tienden a ser rojas, moradas, rosadas, marrón rojizas o marrón oscuro, dependiendo del tono de piel. Las estrías tempranas pueden sentirse ligeramente elevadas y causar picazón.
Con el tiempo, el color se desvanece y las bandas estrechas se hunden debajo de la piel. Si se pasa el dedo sobre una estría madura, a menudo se siente una ligera depresión.
¿Se pueden eliminar las estrías?
Al igual que cualquier cicatriz, las estrías son permanentes, pero el tratamiento puede hacerlas menos notables. El tratamiento también puede ayudar a aliviar la picazón.
Si estás embarazada o amamantando, consulta con tu médico antes de tratar las estrías. Algunos productos contienen ingredientes, como el retinol, que pueden dañar a tu bebé.
Tratamientos para las estrías:
Es importante comprender que no existe un solo tratamiento que funcione para todos, y muchos productos no parecen funcionar en absoluto. Aquí tienes lo que han descubierto los investigadores sobre los muchos tratamientos para las estrías.
Cremas, lociones y geles para estrías:
Los investigadores han estudiado muchas de las cremas, lociones y geles que se venden para tratar las estrías. Si bien ningún producto parece ayudar siempre, y algunos no parecen ayudar en absoluto, los investigadores han descubierto algunos trucos útiles.
- Usar el producto en estrías tempranas: El tratamiento parece tener poco efecto en las estrías maduras.
- Masajear el producto en las estrías: Tomarse el tiempo para masajear el producto suavemente en la piel puede hacerlo más eficaz.
- Aplicar el producto todos los días durante semanas: Si ves resultados, tardarán semanas en aparecer.
Remedios caseros:
En los estudios, los remedios caseros populares no han funcionado. Los investigadores descubrieron que ninguna de las estrías se desvaneció cuando las personas se masajearon con aceite de almendras, manteca de cacao, aceite de oliva o vitamina E.
Bronceado:
El bronceado no puede eliminar las estrías. Cuando te bronceas, las estrías se vuelven más notables porque no se broncean.
Autobronceador:
Si bien el bronceado puede hacer que las estrías sean más notables, un autobronceador puede camuflar las estrías, tanto las tempranas como las maduras. Un autobronceador no puede eliminar las estrías.
Medicamentos recetados que se aplican a la piel:
En los estudios, dos ingredientes parecen ofrecer algo de alivio:
- Ácido hialurónico: En dos estudios amplios, la aplicación de ácido hialurónico a las estrías tempranas hizo que las estrías fueran menos notables.
- Tretinoína: La tretinoína es un retinoide, que también puede hacer que las estrías tempranas sean menos notables. En un estudio, las personas que aplicaron esta crema recetada todas las noches durante 24 semanas tuvieron estrías menos notables. Aquellos que no aplicaron la crema vieron crecer sus estrías tempranas. Otros estudios han encontrado resultados similares.
- Retinol: Otro tipo de retinoide, el retinol, también puede ayudar a desvanecer las estrías tempranas.
Procedimientos que realizan los dermatólogos:
Los dermatólogos utilizan los siguientes procedimientos para hacer que las estrías sean menos notables, pero ninguno de ellos puede eliminar las estrías:
- Peeling químico: Exfolia las capas superiores de la piel para revelar una piel más suave y más uniforme.
- Terapia láser: Utiliza un haz de luz concentrado para estimular la producción de colágeno y mejorar la apariencia de las estrías.
- Microdermoabrasión: Exfolia la capa superior de la piel con cristales diminutos para mejorar la textura y el tono de la piel.
- Radiofrecuencia: Utiliza ondas de radiofrecuencia para calentar la piel y estimular la producción de colágeno.
- Ultrasonido: Utiliza ondas sonoras para estimular la producción de colágeno y mejorar la apariencia de las estrías.
Para obtener los mejores resultados, tu dermatólogo puede utilizar más de un procedimiento. Por ejemplo, tu dermatólogo puede tratarte con radiofrecuencia y un láser de tinte pulsado.
Con todos los procedimientos, son posibles los efectos secundarios. En las manos expertas de un dermatólogo certificado por la junta, los efectos secundarios tienden a ser menores y temporales. Es común tener algo de enrojecimiento e hinchazón después de un procedimiento. El enrojecimiento y la hinchazón tienden a desaparecer en unas pocas horas o días.
Un dermatólogo puede decirte si alguno de estos tratamientos sería adecuado para ti, teniendo en cuenta tu salud, edad y cuánto tiempo llevas con las estrías.
¿Se pueden prevenir las estrías?
Respuesta corta: Tal vez.
Los investigadores han descubierto que muchos remedios que se dice que previenen las estrías en realidad no funcionan. En los estudios, ni el aceite de almendras, la manteca de cacao, el aceite de oliva ni la vitamina E previnieron las estrías.
Otros ingredientes pueden funcionar. Los investigadores han descubierto que los productos que contienen centella o ácido hialurónico pueden ayudar a prevenir las estrías. La centella es una hierba, y nuestra piel contiene naturalmente ácido hialurónico.
Cuándo buscar la experiencia de un dermatólogo
Los tratamientos para las estrías que puedes comprar en una tienda o en línea pueden ser caros. Si te encuentras gastando mucho tiempo y dinero sin obtener ningún resultado, ver a un dermatólogo certificado por la junta puede ser útil.
Los procedimientos en el consultorio han demostrado ser más efectivos que las cremas, lociones y geles. Los dermatólogos también pueden informarte sobre cualquier producto o procedimiento nuevo que pueda ayudar.
¿Todos los dermatólogos están certificados por la junta? No.
Si bien las estrías son una parte normal de la vida para muchas personas, existen maneras de minimizar su apariencia y mejorar la confianza en tu piel. Desde la elección de tratamientos tópicos hasta la consideración de procedimientos más invasivos, es importante buscar la orientación de un profesional médico para determinar el mejor curso de acción para ti.
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